50 Hours Yin Yoga and Myofascial Release TT

Pelatihan ini akan memberikan pengetahuan up-to-date yang mendalam tentang peranan fascia dan penggunaan teknik self-myofascial release dalam Yin Yoga, bagaimana menerapkan teknik tersebut dalam kelas dan latihan kita.
Setiap bagian tubuh akan mendapat teknik yang tepat berikut modifikasi yang diperlukan.
Pelajari teknik yang aman termasuk Compression Holds, Rolling, Shearing, dll., yang akan digunakan untuk mengatasi kekakuan dan perlengketan fascia, juga Trigger Point.
Materi Pelatihan:
– Myofascial Release (teori dan praktik)
– Trigger Points
– Teknik MFR dengan bola
– Sequencing dan mengajar dengan bola
– Yoga dan Fascia
– Teori Fascia dan Anatomi
– Peran Fascia
– Disfungsi Fascia dan Siklus Cedera
– Fascial Bouncing
– Yin Yoga: Teori dan Praktik
– Pose Yin dan Penggunaan Prop (Alat Bantu)
– Sequencing Yin Yoga
– Pranayama
– Anatomi Tulang dan Jaringan Tulang Belakang
– Lab Asana
– Menggabungkan MFR dan Yin
– Latihan Yin Yoga tiap hari dengan sequence bola yang berbeda tiap harinya, dan di akhir training bola akan dikombinasikan dengan Myo-Yin

Investasi :
Rp 4.450.000 eb 15 juni
Rp 4.950.000 setelah 15 juni

Rp 3.750.000 eb 15 mei (bagi ex peserta Myofascial)

Hubungi kami di :
0812 8468 7877

Terbuka Untuk Tiap Level